1. La bicicleta ayuda a crear un sistema cardiovascular más eficiente. Montar en bicicleta de forma regular reducirá tu riesgo de infarto en más de un 50%. 2. Muchos dolores de espalda provienen de la inactividad, lo que hace que se reduzca circulación de los discos intervertebrales y de esta forma van perdiendo su capacidad […]
Dirigentes Digital
| 28 abr 2015
1. La bicicleta ayuda a crear un sistema cardiovascular más eficiente. Montar en bicicleta de forma regular reducirá tu riesgo de infarto en más de un 50%.
2. Muchos dolores de espalda provienen de la inactividad, lo que hace que se reduzca circulación de los discos intervertebrales y de esta forma van perdiendo su capacidad de amortiguar los impactos generando en consecuencia dolor.
3. A diferencia de las actividades que tienen impacto (correr), tus las rodillas están protegidas y el motivo no es otro que el peso de tu cuerpo gravitará sobre el sillín
4. El simple hecho de pedalear cada día activará tu irrigación sanguínea de la zona reduciendo al máximo tus típicos dolores.
5. Como en el resto de las actividades, andar en bici fortalece el sistema inmunológico y con ello conseguirás que la gripe y resfrío sea un problema de otros
