Consejos para lucir siempre buena cara

Las bajas temperatura y la contaminación de las ciudades, son elementos que ponen en riesgo la salud e hidratación de la piel. Es muy importante prestar atención a los cambios que sufre la piel y tratar de mimarla con los mejores cuidados. Uno de los puntos claves a tener en cuenta en el cuidado de la piel es la limpieza del cutis, seas hombre o mujer, lavarse la cara antes de irse a dormir es imprescindible. En el caso de las mujeres con mucho más detenimiento, acostarse con el rostro limpio y sin restos de maquillaje es vital para despertar luciendo una piel que transmita vitalidad. A la hora de hidratar la piel es fundamental, contar con una crema específica para cada tipo de piel, que no aporte un extra de grasa a la piel pero que hidrate en profundidad. Si no sabes que crema hidratará mejor, no te dejes guiar por la untuosidad de la crema, esta característica no significa que vayas a lograr una mayor hidratación en la piel. La clave está en encontrar un producto que capte el agua del medio ambiente, generando un flujo con la humedad de las células cutáneas. Este segundo consejo, puede resultar obvio, pero es necesario saber que el agua no solo se obtiene bebiendo agua en su estado líquido, sino que también podemos obtener agua a través de la ingesta de alimentos ricos en agua, como las frutas y verduras. Una dieta basada en estos alimentos, beneficiará de manera indirecta el aspecto de la piel. La tercera recomendación, consiste en optar por duchas de agua tibia, es cierto que en esta época apetece una ducha con agua calentita o un baño de espuma, sin embargo esta acción generará efectos negativos en la piel como la pérdida de los aceites naturales. El agua tibia será el aliado de una piel lucida y brillante. Por supuesto en esta época del año no hay que preocuparse por el hecho de aplicarse la crema hidratante en repetidas ocasiones a lo largo del día. Las calefacciones y los cambios de temperatura generan una mayor sequedad en la piel. Esta sequedad se puede compensar con la aplicación de crema en los puntos más sensibles mejillas y frente, las zonas más secas de la cara. Otro pequeño truco para combatir la sequedad es contar con un humidificador en la estancia de trabajo o el espacio dónde pasemos más horas del día. Creando humedad en el ambiente, la piel tendrá un aspecto más jugoso. Es un dato palpable, la gente que vive en climas más húmedos tiene una piel más lustrosa sin embargo la población de los espacios más áridos tiene una piel más tirante, más seca. ¿Cuidas tu piel a diario? Dedica unos minutos al día para llevar a caso alguno de los consejos que te proponemos, tendrás siempre buena cara. ¿A qué esperas para ponerlo en práctica?